火車司機(jī)教你長時間開車不犯瞌睡妙招

火車司機(jī)教你，長時間開車不犯瞌睡妙招

很多人都有這個體會，在高速路上開車，如果路況良好，開車時間長了會有犯困的感覺。怎樣預(yù)防高速路上開車犯困，從而避免巨大的安全隱患呢？

端正駕駛姿勢

敲擊梅花扳手廠家提醒你盡量不要采用后傾的姿勢，因為這種姿勢過于放松，容易讓人犯困，進(jìn)而被催眠。駕駛者應(yīng)該挺直上身，在適度放松的狀態(tài)下雙手握住方向盤。

多轉(zhuǎn)移視線

敲擊梅花扳手廠家提醒你通常在高速路上都是路面平坦行駛平穩(wěn)的，此時如果死死盯著路面，眼球長時間盯著一處看，很容易精神恍惚，所以應(yīng)該在行駛過程中注意讓眼珠向四周轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，比如欣賞下沿途的風(fēng)景，轉(zhuǎn)換一下精神會比較好。當(dāng)然，可不要只顧著看風(fēng)景而忽視了安全駕駛。

和人聊天或者聽音樂

如果車上有人同行，那么和人說說話可以減輕無聊。聽音樂也會起到同樣的作用，高歌一曲就更能放松你的身心了，但要注意音樂的選擇，不要聽太抒情太柔和的音樂，那樣的話還不如不聽。

在長距離的駕駛途中，應(yīng)在駕駛一段時間后停下車來休息一下，活動一下身體，吹風(fēng)透氣保持頭腦清醒，如果在途中的中石化加油站停車加油還可以到易捷便利店里買點食品補(bǔ)充一下。有專家建議連續(xù)駕駛的時間不要超過4個小時，每次可以休息20分鐘左右。如果實在是困了，還應(yīng)該在休息區(qū)停車小睡一會兒。

杰耀工量具提示您集中精力，開車注意安全?。?nbsp;

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